Érdekel a természetgyógyászat. Kiderült, hogy bizonyos betegségek sikeresen leküzdhetők házi készítésű gyógynövényekkel. Néhány jól bevált receptet szeretnék megosztani a "Kert receptje" olvasóival.
Gondolj az őszi megfázásokra nyáron
Bár javában tart az ünnep, és még senki nem gondol a télre, érdemes rá készülni. Ebben az időszakban szervezetünk különösen érzékeny a fertőzésekre és a megfázásokra. Azt tanácsolom, hogy most iktasson be sok gyümölcsöt és zöldséget az étrendjébe, hogy megerősítse a szervezetét. Mindenekelőtt azonban el kell kezdeni a gyógynövények szárítását, amelyekből szükség esetén teát, it alt, szörpöt, tinktúrát vagy inhalációt tudunk majd készíteni.
Gyógyteák
Általában magam iszom teákat. Főzésük egy pillanatig tart, és nehéz túladagolni őket. Megfázás és influenza esetén szárított kakukkfű, hársfa, kamilla és fűzfa kéreg gyógynövénykeverékét ajánlomA kakukkfű fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, a kamilla enyhíti a gyulladásos tüneteket, a fűzfa kérge csökkenti a hőmérsékletet, a hárs pedig izzasztó hatású. 2 evőkanál keveréket öntsünk forrásban lévő vízzel, fedjük le 10 percig, és tálalás előtt szűrjük le.
Natúr szörpök
Szükség esetén szörpöt is készítek, leggyakrabban tormából és céklából. Köptető hatásúak és sok C-vitamint tartalmaznak.A rekedtséget a zellerkivonat csillapítja. Fél liter vizet és 30 g levelet felforralunk. Fél liter tejet adunk hozzá. Iszunk egy pohárral éhgyomorra.
Gyógynövény inhaláció
A gyógynövényes inhaláció és a levendulatinktúra segít a nátha és a beteg orrmelléküregek esetén. 10 evőkanál virágot teszek egy üvegbe, és felöntöm fél liter vodkával. 10 napra félretettem.Egy vattakorongra teszem az it alt és beszívom. Sprinklerbe öntve ez a tinktúra légfrissítőként is működik.
Katarzyna Kosmala
Otthoni kezelések Katarzyna Kosmala szerint
Teák- könnyen elkészíthetők. Ha egy csipetnyi porított gyömbért teszünk hozzájuk, akkor fokozzuk a hatást.
- hárs- lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Egy evőkanál szárított hársvirágot öntsünk egy pohár forrásban lévő vízzel. Hagyja lefedve 10 percig. Szűrjük le, adjunk hozzá egy teáskanál mézet és igyunk.
- bodza- küzd a megfázás ellen. 2 evőkanál szárított terméket öntsünk egy pohár forrásban lévő vízbe. Fedjük le, tegyük félre 10 percre. Málnalével ízesítjük. Egészségedre!
Szirupok- sűrű állaguknak köszönhetően sokkal hatékonyabbak, mint a teák és az infúziók.
- torma- adjunk hozzá fél csésze forr alt, lehűtött vizet körülbelül 150 g frissen reszelt gyökérhez, és hagyjuk lefedve körülbelül egy órán át.Ennyi idő elteltével öntse át gézen egy üvegbe. Adjunk hozzá 150 g mézet és egy fél citrom levét. A felnőttek naponta háromszor igyanak meg egy kanál köhögést, míg a gyerekek ugyanolyan gyakorisággal, de egy kanállal.
Belégzés- hidratálja a nyálkahártyát, és segíti a légutak tisztulását
- majoránna- adjunk hozzá 3 evőkanál majoránnát egy edénybe forró vízzel. Hajoljon az ér fölé, és lélegezze be a gőzöket néhány percig.
- zsálya- készítsd elő, mint a majoránnát. Egy ilyen eljárás segít leküzdeni az orrfolyást és a köhögést.
- rozmaring- mind a szárított, mind a friss fűszernövény kinyitja az orrmelléküregeket és javítja a koncentrációt
