Sok ember számára a legkisebb kert is ízletes zöldségek, gyümölcsök és értékes fűszernövények forrásaSzerepe azonban ezzel nem ér véget. Mi ez és miért olyan fontos?
A hortiterápia (latinul hortus - kert) a kertek használatával történő kezelés. Már Hippokratész is azt mondta, hogy "a természet minden betegség gyógyszere". A régiek megfigyelték a természettel való kommunikáció nyugtató hatását. A hortioterápiát vagy a kertészetet gyakran teljesen öntudatlanul gyakorolják.Egy egész napos munka után még a kemény és fizikailag megterhelő növényekkel végzett munka is megkönnyebbülést, megnyugvást és nyugalmat hoz.
A hortioterápia fő feltételezése a kerti munka hasznosítása fogyatékosok rehabilitációja és személyiségterápiája során, beleértve a szociális rehabilitációt is.A növények gondozása és a saját munka látható hatásai felelősségérzetet és kontrollt adnak a rábízott feladatok felett, növelik az önbecsülést és az önbecsülést, csökkentik az idegfeszültséget és elvonják a gondolatokat a mindennapi problémákról. A hortoterápia segítségével a testi és lelki egészséget egyaránt javítani kell. Ez sokféleképpen megnyilvánul:
● Fizikailag fejleszti és javítja a motoros készségeket; a betegeknek lehetőségük van több időt tölteni a szabadban.
● Szellemi területen a szókincs gyarapodik az új nevek megjegyezésének szükségessége miatt
● Szociális téren az adott közösséghez tartozás érzése a csoporttagok közötti interakciók révén növekszik
● Az érzelmi stressz felszabadul, és a negatív érzelmek megfelelő kiutat találnak, a szervezet megnyugszik anélkül, hogy gyógyszerekre lenne szükség.
Ezért olyan fontos a fogyatékkal élők és betegek bevonása a kertészkedésbe.Természetesen ezek nehézségi fokát az adott személy képességeihez, készségeihez kell igazítani
Gyógyszer mindenkinek
A kert mindenki számára barátságos hely legyen, gyerekeknek és időseknek is. Minden érzékszervünkkel megismerhetjük, ami a vakok esetében különösen fontos.Ahhoz, hogy a kert ne csak vizuálisan legyen vonzó, sokféle növénynek kell lennie változó levelekkel, hajtásokkal (szőrös, sima), illatos vagy ehető gyümölcsökkel.
További előny a kertben a víz szökőkút, patak vagy vízesés formájában, aminek hangja igazi méz az idegeidnek
A legkisebb munka elvégzése is váratlanul nagy megelégedettséget okozhat.Idővel az ébredő kertészeti szenvedélyek a környező természeti környezet iránti fokozott érdeklődésben és a természet iránti fokozottabb törődésben fognak megjelenni.
A hortiterápia már évek óta elismert és népszerű kezelési módszer Nyugat-Európában és az USA-ban. Lengyelországban a terjesztése csak idő kérdése. A természettel való érintkezés serkentő hatással bír, felkelti a kíváncsiságot, fejleszti a személyiséget, és arra készteti az embereket, hogy gyakrabban hagyják el otthonukat.Érdemes emlékezni, mert ilyen kis források ráfordításával annyi pozitív hatást hozhatsz a beteg emberek életébe
