Karcsú test tartása éhezés nélkül nem feltétlenül kudarcra ítélt vállalkozás. A gyógynövények és fűszerek felhasználásával a megfelelő termékek fogyasztása elősegíti a testsúly csökkentésétFontos, hogy a napi menüt nagy mennyiségű keserű ízű anyagokat tartalmazó növényi termékekkel gazdagítsuk
Agyunk óvakodik a gyógynövényes aromáktól és ízektől. Azonnal riaszt: "Méreg lehet!" Az édes termékeket minden ellenállás nélkül fogyaszthatjuk, míg a keserű íz természetes fékként hat az étvágyra.Öntudatlanul kevesebbet eszünk, ha báránysaláta van a salátában, vagy ha az ételt rozmaringgal vagy kurkumával fűszerezték.
Nem ez az egyetlen előnye a keserű íznek. A cikóriában, endíviában, rukkolában vagy grapefruitban található keserű vegyszerek serkentik az emésztési folyamatot. Azonnal kezdődik, amint a szánkban vannak.Azonnali reflexben az emésztőrendszer több emésztőnedvet kezd el kiválasztani, és az epehólyag is aktiválódik
Az eredmény a jóllakottság érzése, amely gyorsan megjelenik. Ebben a helyzetben szervezetünk jobban hasznosítja az élelmiszerekben található zsírokat, amelyek nem halmozódnak fel a szövetekben. Ezenkívül a stimulált bél gyorsabban és hatékonyabban működik.Érdekes eredményeket értek el egy kutatás során, amelyben 560 önkéntes vett részt, akik hat héten keresztül ettek napi egy adag vad keserű zöldséget.Az alanyok átlagosan 3,5 kg-ot fogytak. Ez minden további diéta vagy aktívabb életmód nélkül történt.
Ezenkívül a keserű anyagokat tartalmazó ételek nagyon egészségesek. Megelőzik az emésztési betegségeket, például a teltségérzetet vagy a gyomorpanaszokat. Rendszeres fogyasztásuk esetén stabilizálják és normalizálják a bélflórát.Ennek az elrendezésnek az eredménye a tápanyagok jobb felszívódása és a káros anyagok gyorsabb eltávolítása
Így a keserű kezelés egyszerre szolgálja a kifogástalan alak és a jó közérzet megőrzését.Jó kiegészítők a gyógynövényekből származó infúziókA leghatékonyabbak többek között a cickafarkfű, cickafarkfű, cickafű vagy sárga tárnics.
